Chủ nhật ngày 20/3/2022 trời nhiều mây, có mưa nhẹ.
Tối qua tôi đi ngủ lúc 1h30 sáng nhưng hầu như không lãng phí thời gian. Ăn mì gói lúc 12 giờ trưa, tôi bắt đầu hoàn thành nhiệm vụ học tập vào ngày 20/3. Tôi học đến hơn 1 giờ sáng.Cảm giác buồn ngủ ập đến, tôi chìm vào giấc ngủ.
Tôi thức dậy lúc 8 giờ sáng, ăn sáng và tiếp tục học trên giường. Tôi cần đọc 8 chương của cuốn "Lược sử triết học phương Tây" mà tôi đã đọc xong hôm nay.Đây chính là vấn đề khó khăn mà chúng ta cần tập trung vào ngày hôm nay.
Nhưng đồng nghiệp của tôi chỉ đang đọc sách trong văn phòng.Ngồi đối diện xem video này trên điện thoại, tôi bực mình nên cầm cuốn sách điện tử lên, trở về ký túc xá, nằm trên giường đọc tiếp cuốn "Lược sử triết học phương Tây".
Hôm qua tôi đã tập bụng, nhưng hôm nay khi thức dậy, tôi cảm thấy cơn đau ở bụng không đau như tôi mong đợi.
Một nghìn lần nhảy dây vào lúc 11h40.
Không ngờ, giữa trưa có hai đồng nghiệp bắt đầu chơi game trong ký túc xá và gây ồn ào. Tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc đeo tai nghe và bật một bản nhạc thôi miên rồi ngủ được trong 20 phút.
Tập lưng trong nửa giờ và tập chân trong 25 phút vào buổi trưa.
Buổi chiều tôi đọc “Lược sử triết học phương Tây”, nghe lớp từ vựng tiếng Anh trực tuyến và xem lớp trực tuyến “Lịch sử triết học phương Tây”.
Tôi kéo dài nửa giờ vào lúc bảy giờ tối. Nó khiến tôi, một người đàn ông khỏe mạnh, bị đau chân và đau lưng, và tôi cười toe toét.
Chơi bóng bàn trong một giờ.
Tiếp tục đọc “Lược sử triết học phương Tây” vào buổi tối.
Con gái nhỏ của tôi gần đây bị cảm lạnh. Sáng đánh lông mày, chiều đánh trán. Cô ấy thực sự không may mắn.
Ngày 20 tháng 3 năm 2022
1. Bài tập: Ngồi xổm dựa vào tường trong 6 phút, ngồi xổm trong 6 phút, tập lưng trong nửa giờ và tập chân trong nửa giờ.Kéo dài nửa giờ và chơi bóng bàn trong một giờ.
2. Đọc: 4 bài viết tiếng Anh ngắn.
3. Viết: Viết một bài nhật ký.
4. Học: Học 4 tiếng.
